Trouble du spectre de l’autisme

Comprendre ce qui vous demande tant d’efforts, même lorsque cela ne se voit pas.

Chez l’adulte, l’autisme peut prendre des formes très diverses. Certaines personnes ont appris à observer, anticiper et masquer leurs difficultés pendant des années. Cette adaptation peut rendre le fonctionnement moins visible, mais pas moins coûteux.

Découvrir quelques repères ↘

01 · Quelques repères

Une lecture possible, jamais une checklist

Des indices à mettre en perspective.

Sensorialité

Des sons, lumières, textures ou environnements qui sollicitent fortement le système nerveux.

Relations

Un besoin de décoder consciemment des règles sociales que d’autres semblent saisir intuitivement.

Stabilité

Des routines, intérêts ou repères qui peuvent soutenir l’équilibre et réduire l’imprévisibilité.

Ce qui peut aussi se vivre au quotidien

Fatigue sociale ou besoin important de récupération
Surcharge, shutdown, effondrement ou irritabilité
Impression de jouer un rôle pour être accepté·e

La plus-value de l’accompagnement

Passer des informations générales à votre réalité.

Une fiche peut ouvrir des pistes. Le travail d’accompagnement commence lorsque nous relions ces repères à votre histoire, vos contextes de vie et vos besoins réels.

01Identifier vos besoins et vos seuils02Comprendre le coût du masquage03Construire des ajustements concrets et communicablesÉchanger avec Alison